Magen och arbetslivet
Jag jobbar bara 60%. Det är vad jag klarar av för att ha ett fungerande liv med sambo, djur och hus också. Blir det mer fungerar det i ett par veckor, men inte i längden.
Hittills har det gått rätt bra att jobba trots magen, men det har ju blivit fler toabesök på jobbet än vanligt, om vi säger så.
Jag försöker meditera på morgonen och ta det väldigt lugnt på jobbet även om det är stressigt. Min meditation är i princip djupandning med magen i lotusställning och jag gör det ungefär 10 min per dag, helst morgon och kväll. Det lugnar ner mitt system väldigt väl. Sedan försöker jag att inte ha så höga krav på mig själv utan jobbet får bli som det blir. Allra bäst är att planera så att man kan göra det som ger mest avkastning, dvs de där sakerna som syns, medan jag faktiskt struntar i sådant som inte syns, t ex urtråkiga administrativa uppgifter som tar för mkt tid. Bättre att göra det som är viktigt i första hand.
Jag har fördelen att ha egen firma, där jag driver webbsajter. Jag har lyckats bygga upp en grund som gör att firman rullar på helt okej även om jag inte skulle kunna jobba. Nu har det så klart tagit många år att bygga upp det här men målet var att ha möjlighet att ta det lugnt när sjukdomen strular.
Tidigare hade jag ett heltidsjobb med mycket övertid, plus egen firma. Det höll inte. Så vi sålde vår dyra bostadsrätt och flyttade ut på landet. De drastiskt minskade konstnaderna gjorde att jag kunde säga upp mig från heltidsjobbet.
